Under fyra dagar genomfördes sex träningspass om sammanlagt 19 timmar under sommarens traditionsenliga sommarläger i Visby! Närmare 30 deltagare från flera av Svenska Shorinji Kempo-förbundets föreningar var på plats för att svettas under Stefan-sensei och Alex-senseis ledning, båda 5 dan seikenshi.

Varje pass inleddes med spänst- och explosivitetsträning med övningar från längdhopparen M Sunneborn. Passen leddes av Stefan-sensei och är ett led i att utveckla den kompletterande fysiska träningen inom svensk Shorinji Kempo.

Mellan de tuffa passen hann vi också med att grilla med fantastisk utsikt!

Stefan-sensei visar ryaku juji gote.

Alex-sensei visar sukui nage – fånga spark och kasta

Fredrik gör maki tembin.

Naturreservatet nära Högklint i kvällssol!

Gruppbild med de flesta av deltagarna på lägret. Tack Stefan och Visby-shibu för ännu ett lyckat sommarläger!