Välkommen att träna självförsvar i en förening nära dig – se under ”Föreningar” var vi finns. Shorinji Kempo kan tränas av alla, gammal eller ung, tjej eller kille. Vi tränar alla i samma grupp och hjälper varandra att förbättras både fysiskt och mentalt genom sättet vi coachar och samarbetar. Träningen är mångsidig och vi använder slag, sparkar, armbågar, knän, kast, svep, fasthållningar och punkter i våra tekniker.

Shorinji Kempos tekniker är utvecklade för att fungera vid ett verkligt angrepp utan regler.De bygger därför på en kombination av snabbhet, balans och smärta med tekniker mot fingrar, strupe, skrev och andra svaga punkter. Under träningen kommer du träna på att vara lugn under stress, öva strategi mot olika typer av motståndare och hitta dina favorittekniker.