Först en gruppbild på deltagarna i den uppskattade paintballmatchen!
Det gröna laget förnedrade det svarta laget utan pardon. Vi noterade att vissa av våra filosofiska principer var svåra att efterleva i stridens hetta…
De som skulle gradera till svart bälte genomförde först ett skriftligt test. Det fanns gott om plats i den hallen vi disponerade.
Per undervisade mycket om juho – dvs. grepp och kastteknik.
Alex och Per visar balansprinciper som var ett viktigt tema under lägret. Känslan för balans behöver sitta i ryggraden så att man kan reagera reflexmässigt, intuitivt och ändå mjukt. Smärta är ett annat hjälpmedel vi använder för att hantera en angripare, men smärta fungerar inte alltid: droger, extrem upphetsning, sjukdom, alkohol och andra omständigheter kan minska vår smärtkänslighet. Men alla, precis alla, lyder under tyngdlagen…
Kote maki gaeshi – en teknik som passar bra att träna in balansprinciper med. De flesta tekniker går att göra på väldigt många olika sätt. I ett stressigt läge, kanske en verklig konfrontation, behöver du reagera intuitivt, det finns sällan tid att fundera. Därför behöver man träna sina tekniker med fokus på principer – snarare än att fastna i detaljer kring finmotorik. I ett akut läge kommer nämligen den finmotoriska förmågan att försämras rejält.
